「自己肯定感」という言葉そのものが囚われやすくて良くない性質をもったものだと思う。 一種の流行り言葉で皆使っていてよく見聞きする、誰にでも関係があって意味がわかりやすい...

歌舞伎町シャーロック視聴者が読むと不安になる表現はやめるんだ

今週は毎日ごみを出そう。 で次の週末は、自炊して、部屋の大掃除をして、洗濯機まわして、疲れた頃に本読んで、早く寝て早起きよう。 朝起きたらコーヒーを淹れよう。インスタント...

カレーをスパイスから作ってみるのはどう？ 炒めてる間ほかのことを考えずにすむし、スパイスからカレー作れる自分すごくないか？っていう満足感に浸れる 全然別のことでもいいと思...

穴の空いたバケツとしての自己肯定感か。うう〜む、難しい問題だね。 個人的には誰かを褒めたり、慰めたり、ありがとう、おめでとう、などをいうと幸せな気持ちになる。でもこれ...