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寝れない。毎日寝れない。

息苦しさを感じて内科に行っても問題なくて心療内科を勧められて適応障害って診断された。

毎日薬飲んでるけど、毎日辛いし毎日息苦しいし毎日寝れない。

そもそも、自分はこの辛さや憂鬱、体の重さと10年以上付き合ってきているのに今更適応障害だと言われてもどうしたらいいのかわからない。明日の予定があるだけで怖い。泣いて喚きたくなる。就活なんてしたくない。こんな状況で社会に出られるはずがない。家族にも言えない。どうすれば治るんだろう。どうすれば普通の人と同じ生活ができるんだろう。

Permalink | 記事への反応(2) | 00:38

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