100グラムあたりのkcalが乗ってるやつと、80kcal当たりのｇが乗ってる本と、計算サイトでやってるよ。
よく食べるやつは暗記。
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シリアル 144カロリー 野菜27カロリー 牛乳80カロリー 卵80カロリー オリーブ油111カロリー 442カロリーですた。
100グラムあたりのkcalが乗ってるやつと、80kcal当たりのｇが乗ってる本と、計算サイトでやってるよ。 よく食べるやつは暗記。
そのカロリー計算はどこでやってるの？
おうちで
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