2020-02-06

anond:20200206090034

1日あたり200キロカロリー減らす(アンダーカロリー)として、体脂肪1キロが7000キロカロリーなので、35日(約1か月)で1キロ減らせる。これは純粋にすべてが体脂肪からエネルギー供給されると仮定した場合

 体脂肪率の減少に換算する

現状の体重がたとえば80キロ体脂肪率が20%な場合体脂肪量は16キロ。1キロ減ったとして15キロ体重は79キロになる。15÷79で約19パーセント

記事への反応 -
  • 脂質吸収阻害薬ってどうなんだろ?尻にトイレットペーパーを常に挟んでおくで対応できるのだろか?自宅のトイレ汚したら怒られそ。すぐに自分で清掃か?さぼったリングとかいう洗...

    • 1日あたり200キロカロリー減らす(アンダーカロリー)として、体脂肪1キロが7000キロカロリーなので、35日(約1か月)で1キロ減らせる。これは純粋にすべてが体脂肪からエネルギー供給さ...

記事への反応(ブックマークコメント)

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん