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最初のうちは
預金チェックもしていたし
運動もそれなりにやってたし
友達と遊びにも行ってたし
美容室にも月1で行ってたし
衣替えもちゃんとやってたし
部屋の細かな掃除も毎週末やってた。
でも、だんだんストレスが増えてくると、ひとつずつやらなくなってきて、今はギリギリ人間、みたいな生活。お風呂には入るけど髪を洗うのは2日に1回だし、洗濯物もためちゃうし、洗濯しても取り込まないし畳まないし。
みすぼらしくなった自分が惨め。
どこから直せばいいんだろう。
xxx
すみません、残業はすくないです。月に10時間に満たないくらい。それなのに、土日はどっと疲れて夕方までベッドで過ごしちゃうことが多くて。
ストレスは仕事でどうしても関わらなくてはならない先輩が原因だと自己分析しています。
その先輩が現れなくても、いつ来るのかとびくびくしているので。
仕事、変えようにもいま、月にいくら何に使ってて、何ヶ月なら仕事しなくてもいられるのか、という計算も億劫で。
すごいわかる。 もうしばらく何もしないで休むしか回復方法ないよね 本当、疲れた
仕事が忙しすぎるんじゃない？ 仕事減らせない、辞められないのなら、少なくとも毎日ちゃんと寝るの大事だよ。
日本社会が抱える病理から治さないと
...
まず、残業を減らして休みを取ることかなぁ 入浴剤入れてお風呂とか入ってみたり。 おじさんたちは出張と称して仕事のフリして泊まりで遊びに行く人が結構いる。 食べ物も大事。通...
日本人は何もかもきちんとやりすぎだと、いつも思うわ もっと全てにおいて手を抜くべき 手始めにはやっぱり仕事からだろうなあ
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