1/28
・朝食
たいやき
青汁
じゃがまる2個
ヨーグルト
・昼食
アーモンド
水
・夕食
玄米 50g位
松前漬け
アーモンド2粒
Permalink | 記事への反応(0) | 19:46
ツイートシェア