2020-01-17

anond:20200117131353

猫背場合どこの筋肉が強くて どこが弱いんですか?広背筋が弱い?僧帽筋?大胸筋は?

記事への反応 -
  • 姿勢矯正系のガジェット→正しい姿勢から外れたらバイブレーションで教え

    いろんなガジェットを使ったわけ。発想が猫背になったらバイブすてくれて、たびに背筋を伸ばすように意識になってます。姿勢の正しさとは意識のだ  良い姿勢 に慣れたければ、・...

    • anond:20200117130149

      どうして良い姿勢がとれないかというと、筋肉のバランスが悪いからなんですよ。 そして、常に良い姿勢を取り続けることで、筋肉の付き方のバランスが本来あるべきカタチになります...

      • anond:20200117131353

        猫背の場合どこの筋肉が強くて どこが弱いんですか?広背筋が弱い?僧帽筋?大胸筋は?

        • anond:20200117132118

          だいたい脊柱起立筋が弱く、体の前側の筋肉は縮んだまま硬くなってます。

    • anond:20200117130149

      会議中の居眠り防止にもいいぞ

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