2019-10-23

もうこれは増田民ブクマカに教えを乞うしかない

維持が大変そうなので大層な筋トレとかする気はないんだけど、長時間デスクワークを無理なくこなして疲れない体をつくるためにはどんなトレーニングをしたらいいのでしょうか?

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