楽しく運動できるっていうのはもちろんなんだけど、内容がボクシングなだけにパンチを繰り返しているだけでちょっとだけ強くなったような気がする。
この”強くなった”という感覚が大事で、自分に謎の自信が生まれるんだよね。
所詮人間も生物で、強いことに対する自己肯定感って高いんだなって実感する。
見様見真似で闇雲にパンチしてるだけだから強くなってるわけはないんだけどね。
大事なのはそうだと思えること。
始めてまだ半月だけど、鬱がだいぶ和らいだ感じがある。
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