一昨日は軽く肉体労働なバイトをしてたので昨日はなし。
ホリゾンタルレッグプレス 120-100-80 kg 15回ずつ
ベンチプレス 50-40-30 kg それぞれ15回ずつ, 10回ずつの2セット
チェストフライマシン 24 kg 10回
クランチ 25回
距離: 10.01 km
速度: 時速12 km
消費: 879 kcal
運動中: どろろ 1,2話の視聴
体重: 81.2 kg
体脂肪率: 25.0 %
筋肉量 57.8 kg
筋肉量評価 +2
どろろは原作未読。いやー超かっこいいなあ。
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