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無料で、名乗らなくてもとにかくその辺で話してみてもいいのかも。
いいひとにあたれば本当にいいよ。
ひとり親の家庭とか、あるいは、増田さんが飲酒する方なら、禁酒するための家族の会みたいなのもあったはず。
むりに進んで「メンタルの病気」になりにいく必要ない気がする。
親の問題などだったら、機能不全の家族についての相談できるところなども探せばあるはず。
これいっちゃなんだけど、私整形外科さんで、膝関節と、頸椎ヘルニア酷くて、一時夜眠れなかった。痛くて。
それ言ったら、
眠れるようにって、別に心療内科でなくても、睡眠不足など訴えたら、デパスやらは処方はされると思う。
眠れないのは、必ずしもメンタルだけでもなかったり。私辛かったのでいたみどめ飲みまくってたけど、
身体の不調から、メンタルに来る場合（不眠とか、貧血とか）ものあるので、どっちが先なのかって思う。
腫瘍で貧血になってて、動悸もあったし、不安になったり頭痛やら、気分も悪くなってた。
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