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181cm76kgだけどダイエットは無理だ コンビニがない四国地方に移住しないとダイエットは無理
テメーは四国民を怒らせた
本当にコンビニないんですか？
毒飲んだり病気になって体重をロスするか 体重が増えてもいいから見た目が絞れるために運動するか 基本この２つしかない
色々試したが無い。 とにかく継続。比較的簡単ていわれてる置き換えダイエットでも継続するのが面倒なら無理。
ご飯をキャベツの千切りにするとかいうやつか。 飽きるまでとりあえずやってみるわ
キャベツも我慢するしろ 小食に適応しない限りダイエットはできない 割れ窓理論 キャベツやこんにゃくを食えばいずれカロリーの高いものも食いだす
低糖質ダイエットやりたくてご飯の代替で野菜食べすぎてＩＢＳになったやつしってる カリフラワーだの豆腐だのもやってるけど みんな自分と同じ目に合うんじゃないかとおもうと ...
ダイエット食に置き換えるとか考えてた。 ご飯をしらたきに置き換えるってやつ、そのまま食べないで チャーハンとか鍋にしたりラザニアにしたりとか味付きにする。 自炊するのが面...
日清の糖質オフ麺とかどうかな？ 食べたことはないけどビタミンミネラルが入ってて１日に必要な栄養素の三分の１がとれるって話
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