2019-07-24

[]懸垂して筋肉痛

今朝ラジオ体操につきあうという暇ぶり。近くの公園で。

 

ブランコあったんで懸垂(けんすい)にトライ!右腕と右肩が

速攻筋肉痛

 

とうぶんけんすいできないな。

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