2019-07-05

禁煙日記 -3日目

https://anond.hatelabo.jp/20190701155055

チャンピックスが効き始めている。今までと比べてびっくりするほどたばこ吸いたい欲が減ってる。

今日は今から吸うのをあわせて9本。もはやほとんどが習慣で吸ってるところがあるので、このままやめられそうな気がする。

明日は本数キープでいきたい。

記事への反応 -
  • いろいろあって禁煙を始めることにした。 禁煙外来なら補助金もでるし、薬の力に頼ることにした。 ダイエットも日記をつけると成功しやすいと言うし、今後禁煙したい人のためにもな...

    • https://anond.hatelabo.jp/20190701155055 チャンピックスが効き始めている。今までと比べてびっくりするほどたばこ吸いたい欲が減ってる。 今日は今から吸うのをあわせて9本。もはやほとんどが...

    • https://anond.hatelabo.jp/20190701155055 昨日は飲み会でたばこ吸いすぎた。禁煙しようとしてるのにこれではいかん。 明日から0.5mg錠×2回に変わるので、たばこの量を減らそう。目標は半分(半...

      • 禁煙治療か! おれも禁煙治療でやめれたわ 治療中はタバコ吸う環境に行くなって言われてなかったか? おれん時は医者は4割は挫折して喫煙者に戻るって言ってたけど、そうならんよう...

        • 先輩! 周りには自分の意志でやめた人はいるけど、治療でやめられた人がいなかったから安心したー。 今は6割近くやめられるみたい。 がんばります!!

    • https://anond.hatelabo.jp/20190701155055 今日から薬の服用が朝晩2回に。 それにあわせて本数を減らしてみようと言う試み。3本に1本吸わない感じにしてみる。 午後ぐらいからなんかたばこの味...

    • https://anond.hatelabo.jp/20190701155055 代わり映えないので昨日サボった。 明日から禁煙開始。今の状況的にはやめれそうだけど手癖でまだ吸ってる段階。それでも本数はかなり減ってるし、チ...

    • https://anond.hatelabo.jp/20190701155055 ついに禁煙生活が始まった。7/7よりチャンピックス1mg錠が朝晩の生活である。 前日までと違い、タバコ吸いたい欲がだいぶ減った。 とはいえふとした時に...

      • 気張らずに一日一本くらいええやん、吸ってリフレッシュしようぜプカー

    • https://anond.hatelabo.jp/20190701155055 2日目の分忘れてた。というか書いてる途中で放置してた。 2日目は仕事が始まったが、とりあえずミントタブレット/ガム/禁煙パイポで乗り切った。 やはり...

    • https://anond.hatelabo.jp/20190701155055 あまりにも変化がなさすぎて日記付けてなかった。 順調に禁煙は進んでます。思ったよりすんなりできてびっくり。 ただ、昨夜夢の中でたばこを吸ってた...

    • https://anond.hatelabo.jp/20190701155055 あんまり禁煙関係ないんだけど。ちょっと気になったこと。 自分はエンジニアなんだけど、例えばプログラムでここどう実装するのがいいかなー、って...

    • https://anond.hatelabo.jp/20190701155055 存在を忘れてた。 禁煙治療は2ヶ月半で終わり。正直薬もらう以外は必要なかったかなー。 薬自体も後半はたまに飲み忘れたりしてたので、禁煙成功感は...

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