2019-07-01

またインチキ筋トレ記事がバズッてるけどいい加減リテラシーつけないか

YouTubeで500万再生された腹筋を割るトレーニングを1ヶ月続けてみた結果がヤバい

https://foobit.jp/abs-training



はいインチキです。

何故か?


1.筋トレで腹筋は割れない

いい加減覚えて欲しい。

腹直筋というのは最初から割れています

見た目でそう見えないのは上に脂肪が乗っているからです。

脂肪が薄くなってくれば腹直筋の形が見えてくる(割れてくる)わけです。


ということは?

「腹筋を割る」為に必要なのは筋トレではなく減量です。

食べる量を減らして脂肪を落とすしかない。

筋トレ必要ないし関係ない。


から筋トレーニングでお腹割れるという主旨のこの記事

から10まで間違いの0点、若しくは意図的インチキ、ということです。


記事の後ろの方に「食生活に気をつける」と書いてるだけインチキの中では良心である、ぐらいが弁護の余地でしょうか。

食生活だけの問題なのに腹筋トレーニングをメインに書いてる時点でまあがっつりインチキです。



2.証拠画像さらしが証拠になってない

もうどうせインチキ野郎のやることだから興味もないけど、画像晒してるこの画像もこれだけじゃなんともいえませんよね。

だっておなかを膨らませれば最初画像は撮れるし、力入れれば最後画像は撮れるし。

こういう変な角度からなんとなく並べていいならどんなインチキでもできる。

最初最後だけでいいからいろんな方角から撮ってみせてみなよって話でしょ。

動画だって気軽に出せるんだしね?


ちゃんとやるならね。

ちゃんとやる気ないしインチキなんだからこんなこと言ってもしょうがないよね。

紹介してるyoutube動画とどういう金銭関係人間関係なのか知らないけどさ。


ていうか

foobit.jp Just another WordPress site

とか言って

フィットネス専門サイトを謳ってるの?

それでこれ?


ああ、「人気のある記事」で並んでるのがタイトルだけでひでえや。

情弱だましの適当記事なのがタイトルだけでわかる。


3.何回騙されるんや

インチキサイトが滅ばないのは何回やっても基本的リテラシーを身につけない消費者さんサイドにも問題がある。

「腹筋トレーニングでおなかを割りましょう」みたいなもう何回現れて何回突っ込まれたかからないようなインチキぐらい

ノータイムで「インチキサイトしね」と唾棄できるようになってほしい。



追記

realintentionkun たぶんこの増田北島先生動画で学んだことをそのまま言ってるんだろうけど、腹筋割るために腹筋付けるのももちろん大事でしょ。もともとあるっつっても大きな腹筋であれば割れやすいのは当然ですから

2019/07/02 リンク

だ・れ・や・ね・ん!

北島先生誰やねん!


俺が今回書いたことって独自性も特異性もなんもないの。ただの常識

筋トレ理論は変わる部分もあるけど、今回書いたようなことは何十年も変わらない常識


ていうかさあ、こういうのさあ、なんていうんだろう。

映画とか漫画とかでもそうなんだけどさ。

一般的ものに過ぎないある演出自分が○○という作品ではじめて見たから、

他のとこで同じ演出見かけた時に「あ!こいつ○○を見たな!」とか「○○のパクリだ!」って言い出す奴。

お前が○○しか知らないだけやんけっていう。


こういうのについた名称ってないのかな。

三沢文也?



blueboy こいつはインチキ。紙上の知識だけあり、実践していない奴。腹筋運動をすると、腹筋が強化されるのにともなって、胃腸が締めつけられるので、小食になるんだよ。「腹筋運動 → 腹筋増強 → 減食」という経路。

2019/07/02 リンク Add Star

斬新過ぎる。

ギャグで言ってるのか本気で言ってるのかわからない。

こういう芸風のギャグの人なの?かな?


食事制限なんか意志だけで出来るし、

腹筋鍛えたら活動制限されるレベル胃腸が圧迫されるならビルダーとか大きくなる為には腹鍛えちゃダメってことになるじゃん。

机上の理屈すら通ってないやんけ君の理論

  • anond:20190701142228

    内容は根っこがいんちきなんだけど丁寧に頑張って書いてるんだよなあ なんなんだろうこういうの

  • 痩せれば腹筋が割れて見えるとかデマだと思うんですけどー

    >腹直筋というのは最初から割れています。 >見た目でそう見えないのは上に脂肪が乗っているからです。 >脂肪が薄くなってくれば腹直筋の形が見えてくる(割れてくる)わけです。...

    • anond:20190702064321

      どんなに痩せても皮下脂肪はあるわけで、ガリガリなだけでは腹筋は割れ(てるように見え)ない 痩せる+腹筋を鍛えて増大させることが必要条件。 だから元記事はまるっきりでたらめ...

    • anond:20190702064321

      体脂肪を減らす+腹筋を肥大化させる=皮膚からでもわかるくらい腹筋の凹凸が明確になる だよ。人によって片方を予め満たしてると片方だけで成立するだけ。両方必要。 割れるとかい...

  • anond:20190701142228

    腹筋を割る(割ってるように見せる)には脂肪を除去するしかないからな 脂肪がある状態で腹筋を付けたら腹がどんどん膨れていく 力士が良い例

  • anond:20190701142228

    あーこれいつもの精神障害者の文章だ、 じゃあ信用できんわな

  • anond:20190701142228

    腹筋運動して腹筋を肥大化させないと痩せても格好悪いシックスパックになる

  • anond:20190701142228

    インチキだっていう証拠もないよね。憶測でものを言っているだけで。本当にちゃんとやってるかもしれないのに。

  • anond:20190701142228

    ガリガリでも腹筋割れて無いやつもいる はいろんぱっぱ

  • anond:20190701142228

    拒食症で痩せすぎている人の腹は割れてないじゃん。BMI17とかでも割れねーよ。そりゃ中には見られる人もいるかもしれんが、一般的には減量で脂肪を削って、かつ筋トレで筋肉を大...

    • anond:20190702120126

      そりゃ拒食症の人は筋肉がガリガリに落ちてるからね。腹筋だけでなく。 元増田は一般的な話をしてるのにそんな特異な例を持ち出して「間違ってる!」っていうのは違わない?

      • anond:20190702122348

        違わねーなー 筋肉無いやつは筋肉付ける必要があるんだから、元増田と真っ向から対立してる

        • anond:20190702124859

          一般論の話にごく少数の極端な例を持ち出して反論するのを詭弁といいます。

          • anond:20190702142709

            「これは間違いだ」と断言しておいて、現実にいくらでも存在する反例を出されると「一般論だ」って逃げるのは何なん?

  • anond:20190701142228

    1週間前から食生活変えずに車輪に取っ手ついたやつでコロコロやってるけどめっちゃ割れてきてる。 むしろ鶏料理が多かったから食事量は増えた。 これって逆に言えば食う量減らすだ...

  • anond:20190701142228

    そもそも元記事に「明日からやります!」「この夏こそ始める!」とか書いてるブクマカー共もインチキなんだよ。だって最初からやる気ないんだもん。 ついでに現政権だってインチキ...

  • anond:20190701142228

    多くの人間が金儲けのデタラメ文章だって分かってる。 あぁ、またこういうのかって。 真面目に突っ込んであげて君は優しいんだな。

記事への反応(ブックマークコメント)

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