2019-06-27

筋トレ始めてから明らかに性格が悪くなった」が逆ステマ根拠

筋トレ始めてから2年、見た目にも強そうになったしベンチプレスもMAX100kg越えたんだけど

自覚出来るくらい性格が悪くなった

電車の中でイキってるオッサンに怒鳴りつけたり騒いでる大学生っぽい集団にオラついたり

道でぶつかった奴を追いかけ回して土下座させたり

住んでる部屋の隣の奴がうるさいから怒鳴り散らしながらドアを蹴りまくったこともある

このままだと前科者になりかねないと頭ではわかってるんだけど自分に向けられたストレスを一切我慢できなくて、自分でも些細と思うようなことでめちゃくちゃにキレるようになってしまった

どうしたらいいんだろう

anond:20190626175620

結論から申し上げて、

これは筋トレなんかしてない人による筋トレ逆ステマだと思います

これから根拠を述べていきます


1.ベンチ100kgという数字意味

筋トレ始めてから2年、見た目にも強そうになったしベンチプレスもMAX100kg越えたんだけど

自覚出来るくらい性格が悪くなった

まずこのベンチプレスMAX100kgというところでも、経験者なら「あっ(察し)」となります

なぜならこれは、やったことない人が思う”凄い”の基準から


ベンチプレス100kgというのはまあ初心者ではない。

ギリギリ初心者か違うかな?のレベルだけど。

これはウエイトトレーニングしてる人の中ではすごくない。全然雑魚と言われるレベル


2.未経験者と経験者の感覚の違い

100kg挙がるぐらいまでやった脱初心者なら、「上には上がうんざりするほどいる」ということは気付く。

1人でやってても雑誌youtubeウエイト板見てるだけで気付いてしまうし、

多くの人はジムスポーツクラブでやるので、扱う重量も体も自分とくらべものにならない人を必ず目にする。

しろ自分って全然ショボいな」という感覚になる。


からほんとにトレーニングしてる人で、ベンチがMAX100kgなら、恥ずかしそうに申告するんです。

あなた達の周囲にベンチプレス100kgだという人がいたとして、

気まずそうに100kgだと認める人は本当にやってる人で、100kg挙がる人です。

得意げに100kgだと申告する人はやってない人で、100kgも挙がりません。

これは絶対法則から興味あれば覚えておいてください。


まとめます

ベンチプレス100kgごときですごいと思うトレーニーはいない。(それをすごいと思うのは明かにやってない人の感覚

自分が初めて100kg到達してもそれで増長することも不可能。(何の趣味でもやりはじめるとより上の領域が目に入る)

ウエイトやり始めると美的感覚が変わり、ベンチプレス100kg程度の体は「強そう」ではなく「細い」「クソガリ」と感じるようになる。

 パワーリフターみたいな身体を「強そう」「かっこいい」と感じるようになる。同性にも異性にも筋肉で太いケツや脚を求めるようになる。


3.そもそもベンチプレスでは強くも強そうにもならない

以上のあらゆる観点から元増田にはトレーニングしてる人の臭いしません。

トレーニングについてのディテールもなさ過ぎるし。いきなりポンとベンチプレス100kgっていうでしょ?

どういうフォームなのか何もなし。ビッグ3の他の種目はどうなのかもなにもなし。

更に言えば喧嘩やぶつかり合いで強くなるのに必要なのはデッドリフトスクワットで、

ベンチプレスは胸板が厚くなること以外は実用的には何の役にもたたないし。

そして100kg程度じゃ胸板なんかいくらも厚くならないし。「見た目も強そうになった」とか笑わせないでほしい。

電車の中でイキってるオッサンに怒鳴りつけたり騒いでる大学生っぽい集団にオラついたり

道でぶつかった奴を追いかけ回して土下座させたり

住んでる部屋の隣の奴がうるさいから怒鳴り散らしながらドアを蹴りまくったこともある

こんなの本当に妄想だとわかるのが、

ベンチ100kg程度の一般人と変わらない体でこんなことしたって

イキったおっさんも騒いでる大学生も余裕で「あ?」って向かってくるから


100kgなんて準備運動の私にすらつっかかってくるおっさんがいるんです。

体つきで彼我の強さがわからない、あまり気にせずに突っかかる人間は実は結構いる。

ましてMAX100kgぐらいのクソガリがそんな傍若無人に振舞えるわけが無いでしょう。



4.スクワットデッドリフトはいいぞ!

そしてウエイトトレーニングに興味ある人の為にも書いておきます

ウエイトトレーニング精神作用について、テストステロンが出るとか活力が出るとか凶暴になるとか言われるああい効果を得たいなら、

それもやはりベンチプレスではなくスクワットデッドリフトです。

何故か?

ベンチプレスより遥かに使う筋肉が多くて大きくて、キツいからです。

スクワット限界チャレンジしてるとき、顔がジャックハンマーみたいになります

あそこまで血管は浮き出ませんが、目が釣りあがり目が据わり恐ろしい顔つきになります自分で鏡にビビます

変なホルモンが出ています


スクワットベンチプレス限界に挑戦していると日常生活でも活力が出ます

変なホルモンが出ています

ベンチプレスでは変なホルモン出ません。少なくとも100kgなんて領域では出ません。


5.趣味に取り組むと自分の未熟に気付く

私はベンチプレスならストリクトフォームノンブリッジノンベルトで140kg上がります

でもこんなの全然すごくありません。上には上がうんざりするほどいます

そもそも身近にいる私の先生が200kg上がるから増上慢など不可能です。

ていうか女性ですら私より挙がる人が山ほどいるんです。

体重たった52kgの白川カオリさんが私と同じ140kgです。

ね?「自分がすごい」なんて感じる隙どこにもないでしょ?

知れば知るほどそうなるんです。



フィクションなんかでよく「格闘技ちょっとかじった人間がイキる」という描写が出てきます

あれもちゃん格闘技やったことある人ならリアリティがないとわかります

何故か?

ちゃんと始めてみれば、教室道場で繰り返し「自分が一番雑魚」「すごい人は山ほどいる」「自分程度がイキったらすごい人達が黙ってない」「そもそも自分程度では誰にも自慢できない」というのを肌で感じるからです。

教室道場や人の集まりにはそういう作用がある。

格闘技とかでイキってる人間がいるとすればそれはその道場トップ人間です。

残念ながらそうなってしまうようなトップもいる。

始めて2年で実力もキャリアもないという人は絶対に身の程をわきまえて謙虚ものです。


6.何故筋トレ逆ステマなどというものがあるのか

何故なのかはっきりはわかりませんが、筋トレに対して敵意を顕にする人がネット結構ます

話題フリー掲示板トレーニングスレ立てて歓談してると喧嘩腰で入って来たり。

彼等は筋肉に対する変な意識過剰、コンプレックスや恐怖心があるのではないかと思います


元増田の嘘話の異常な乱行

電車の中でイキってるオッサンに怒鳴りつけたり騒いでる大学生っぽい集団にオラついたり

道でぶつかった奴を追いかけ回して土下座させたり

住んでる部屋の隣の奴がうるさいから怒鳴り散らしながらドアを蹴りまくったこともある

も、

筋肉のある人間に対する恐怖や嫌悪イメージが膨れ上がったものではないでしょうか。

あいつらこんなことやってるに違いない」みたいな。

でも電車とかで暴れてる人は単にストレスで頭が狂ってるだけで、体は普通だったりすることが多い。


実際の所はトレーニングしてる人間は大体みんなオタク傾向で寡黙で礼儀正しいです。頑固な人は多いかな。

ジムでイキりがちなのはフィジーク系の人たちです。

イキってるといってもチンピラ的なノリではなくナルシスト的なノリです。

彼等はスクワットが嫌いで脚がほっそいので喧嘩は弱いです。

基本はウェーイな仲良しで、でもそのうちその輪の中で弱い誰かをじんわりはぶってるみたいな。全員大して挙がらんくせに。


筋肉を恐れて妄想逆ステマしてるぐらいなら、興味はあるんでしょうからジムに飛び込んでみて体で体験した方がいいと思います

コンプレックスは未経験ゆえに生じるものですが筋トレはすぐ体験できるのだからコンプレックスの中では解消しやすい部類です。



追記

macos9-02 フィジークへの偏見がありますね。

2019/06/27

うんごめん

ぶっちゃけ近くのジムでよく見かける駄サイクルフィジークサ-クルが嫌いなだけ

フィジークでもちゃんとした人やいい人がいるのは知ってるよ

前にジムにいたフィジーク頑張ってる若者は重量も挙がるし真摯だった 

サークル避けてよそ行っちゃったけど

記事への反応 -
  • 筋トレ始めてから2年、見た目にも強そうになったしベンチプレスもMAX100kg越えたんだけど 自覚出来るくらい性格が悪くなった 電車の中でイキってるオッサンに怒鳴りつけたり騒いでる大...

    • 筋トレ始めてから2年、見た目にも強そうになったしベンチプレスもMAX100kg越えたんだけど 自覚出来るくらい性格が悪くなった 電車の中でイキってるオッサンに怒鳴りつけたり騒い...

      • 本当に筋トレしてたら車を何秒で大破させられるとか 20秒で酒樽を何個ぶっ壊せるかとか 40秒でドラム缶を何個ぶっ壊せるかとかで語るよね

        • 俺なんて筋トレしてたら腕も伸びるようになったし火も吹けるようになったわ

        • でも胸板厚くなった松本何がしさんは社会問題をワイドなショーで イキって語る芸風に変わりましたよね・・・ 「遺書」ってベストセラーで書いたこととは180度反対の人間に...

        • これなんだっけ?と思ったらスト2か

      • 怖っ……帰ってパラッパラッパーしとこ……

      • はいロジハラ

      • わぁー鉄オタみたーい

      • すべての人が例外なくそうなるわけじゃないじゃん。

      • ジムに於いて最強の生物は「(イケメン?)トレーナーに群がるスタジオおばちゃん」と「おもむろに腕立てを始めるサウナの主」であってどんなに筋肉があっても勝てない。

        • スタジオ常連勢は定期的に掃除しないとクラブ全体の空気が淀むね

      • くそながいけど、逆ステマっていう視てんは、おもしろそ

      • 筋トレすると性格が悪くなるのを裏付けてくれてありがとう

      • 筋トレしてめっちゃ性格悪くなってるじゃん

        • 「筋トレについて、俺以外の増田の言うことは信じるな」の増田さんも正確悪いもんな。

      • 元増田を見たときには雑な釣りだとしか思わなかったけど この増田を見るとナルシストになって攻撃的になるというのがマジなのかと思えてくる これが自演でここまで含めた逆ステマだ...

        • いいんやで、マッスルの全力ツッコミがウザい元増田(泣き顔)ってなのっても

      • anond:20190627100559の件。 トレーニングしてますが元増田2人とは別人です。 最初の人をAさん、Aさんを逆ステマと言ってる人をBさんとします。 >awkad いやあってるじゃん、自分が...

        • MAX100kg上がるって、一発あげれるだけなのか、それともMAX100kgでセットを組めるのか 最初の増田はどっちのつもりで書いたのだろう? そこ次第で解釈も変わってくると思う

          • マックス100キロって言ったら100キロ1レップがギリギリ上がるってこと。それ以外の意味には取れない。もしそれが違う意味だって言い出すならいよいよAさんはトレーニング...

        • >kibitaki 筋トレも増田もマウントか。会社とかの飲み会でジム組武道組は、してない組を雑魚以下非人箱に入れたり極める殴らせる傷見せるとかを「じゃれ合い」笑顔でしてくるから嫌...

      • 呑兵衛ほど、どれくらい飲むか聞くと「いや大して飲まないよ」って言う的なやつかな

      • ポジティブイメージをアピールする文章の中で他人の体型を「クソガリ」なんて表現してしまう時点で、だいぶ性格に筋肉増強が影響してるのでは

      • は?トン超えてないとかザッコやろ。 ちなワイはベンチ50t

      • 2chのマッチョ板ってこんな感じの人ばっかりだったね。懐かし。

    • ベンチ100kg程度の糞雑魚でそこまでイキれるなんて羨ましい

      • ほんとに100キロできるなら雑魚ではないけど

        • 雑魚です もう悲しくなるぐらいの雑魚です 100kgなんてわれわれ中級者のウォームアップ重量です しかも100kgでイキるような奴はフォームめちゃくちゃ&反動使いまくりだろうしね 何なら...

          • 筋トレやると性格悪くなることはわかった

            • 自分にとって面白くない話をされたら相手の性格の問題にする みたいな処理って何も解決しないだろ

    • お前は元々性格が悪いカス野郎だったのが、筋トレする前はヒョロガリコンプレックスで周りにビビってたからクソな性格が発露しなかっただけだろ。 早く精神科にかかれよ。

    • 犯罪者として逮捕されるまで秒読みだな

    • おれにそっくりでわろた 格闘技やると更にこじらせる可能性あるからやるなよ!絶対やるなよ!

    • 筋トレ=テストステロン はい、男性差別な

    • ベジタリアン、ヴィーガン、オーガニックなど食事制限で頭と性格悪くなる奴多いよな 因果関係逆かもしれないけど

    • アナボリックサイクルの終了時にちゃんとクロミフェン摂らないから...

    • それ大体相手の方が悪くね?

    • 弱かった時の怯えやストレスが出口を見つけた感じ 嫌な奴をしばくより困ってる人を助ける方に向けたらよさそう 自分は強いんだって自信もってどーんと構えてたらいいんじゃない

    • やっぱ男性ホルモン的な問題なのかな

      • 筋トレで体が非常時に備えるモードになっててアドレナリン出すぎなのかもな。脳がやられて感情の制御が出来なくなりカッとなりやすくなる。

    • 自己肯定感が低いことで「自分はダメなやつだから世間のルールに合わせなきゃ」って気持ちで生きてたのが、自己肯定感が高まることで「俺がなんで世間に合わせなきゃならねーんだ...

    • 男性ホルモンがドバるからそうなるぞ 筋トレを止めろ ついでにそのままだと確実にハゲるぞ

    • xevra先生に嘘ついたなって言いに行けば(wkwk

    • 実は無意識下では誰かに当たり散らしたくて筋トレ始めたとか ワイの場合はイライラしたときに筋トレするとスッキリしてイライラが緩和されるんやが… 人それぞれなんだね 筋トレ...

      • ワイは体重100kgやけどイライラはあんまりせんで。体重が重要なんやないか?

    • 道でぶつかった奴を追いかけ回して土下座 これはアカンでしょ。犯罪者レベル。他は、まあOK。風紀委員として頑張れ

    • バンバン糖質取れ 糖質が体から抜けていくとイライラしだすイメージある

    • 土下座の下りは流石にただのチンピラ

    • 格闘技はじめたら? 暴力の怖さと謙虚さが身につくのでは?

    • 油脂の摂取絞ってない? 油とらないと性格悪くなるよ?

    • 自分がオラついてるのを動画にとってYouTubeにアップロードすればいいよ

      • 客観的な意見が出てきて自省するか 煽られたり肯定意見だけに耳を傾けて調子に乗るか 無駄に行動力がある連中に特定されてプライベートめちゃくちゃにされるか どうなるかねえ

    • だからムキマッチョは自己満で女に嫌われるんだよ。

    • http://michaelsan.livedoor.biz/archives/51967932.html なんかどっかで見たことある内容だと思ったけどこのスレの1か?

    • ハンティング、農林水産業、建築土木とか、農村型の職業に就いたらいいんじゃないのかな。パワー系はあまり都会向いてないよ。

    • 精神が強き者は、力の弱い者に対して、その強い力を行使しない。 筋肉でなく精神を鍛えよ。

    • 筋トレがおまえをダメにするのではない、元々ダメなおまえを筋トレが暴くだけだ。

    • それが君の本来の性格なんやで

    • 弱かった人間が力を持つと暴走しちゃう例

      • 弱者が力を持つと調子に乗って暴走するのなら、エンパワーメントっていうのは一体なんなんだろう

        • 今まで暴走する権利がなかったやつにも暴走する権利をあげようっていうやることない先進国の暇つぶし

    • デブはいいぞ 俺(140kg)デブになりすぎて、こないだなんかバス車内で隣のハジけた兄ちゃんの靴をうっかり踏んでしまったけど なぜか俺に文句言わないでスマホで誰かに電話してうっ...

    • ジムの店舗名で検索すると酷いもんな 誰々がどうとかインストラクターがどうとか パチ屋と似た雰囲気を感じるわ

    • 許すことが真の強者だと知れ

      • 師範先生だってこんな人 寛大に見える人もいつでもぶっ殺せると人を見下しているだけのこと 人は成長できないし三つ子の魂百まで何も変わりはしない 何にもなれずに消えていく

    • 力を持ちすぎてしまったようだな

    • 性格のいいヒョロガリと性格の悪いマッチョマン。 君はどっちを選ぶ? いくら性格がよくても弱ければ何の意味もないことはわかるだろう? 男は最後は筋肉だよ。

    • ステやめろ

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