2019-06-02

多分、鬱病になった。

以前から気分が落ち込みがちではあったけど、丸一日何もできないほどになったのは初めてだ。

何をしようとしても不安が頭から離れなくて、ただベッドに横になっているだけでも不安にさいなまれて苦しい。

気を紛らわせようとゲーム読書をしようとしても、まったく熱中できない。

来週、心療内科へ始めて行こうと思う。

でもまた不安になって行くのを止めてしまいそうだから

匿名でもいいからこうやってネット宣言しておく。

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