2019-05-09

anond:20190509220710

グルタミンのパウダーが良いとかー

グルタミンの効果的な飲み方:

起床直後、または朝食時に5g

トレーニング直後に10g

就寝前に5g

※水で溶かして飲む

https://www.kevin-son.com/entry/how-to-gain-weight

で、おなかこわさなくなったって書いてあります

記事への反応 -
  • 太りたいだがどうすればいいんだ

    身長163cm 体重52キロ ギリギリ健康的な体系で困ってる。脂肪も少なくて風邪ひきやすいし腕とかガリガリでこれからの時期はちょっと憂鬱だ。 筋肉も付きづらくて嫌だし。 出来れば60...

    • anond:20190509220710

      グルタミンのパウダーが良いとかー グルタミンの効果的な飲み方: 起床直後、または朝食時に5g トレーニング直後に10g 就寝前に5g ※水で溶かして飲む https://www.kevin-son.com/entry/h...

      • anond:20190509223506

        それ味の素からナトリウム(塩分)抜いたやつだし、本当におなかこわしやすいなら胃腸科にいったほうがいい

    • anond:20190509220710

      プロテイン飲んでよく寝てよく動く

      • anond:20190509221156

        もうちょい詳しく

      • anond:20190509221156

        プロテインはサバスが美味しいぞ!

        • anond:20190509221920

          調べたらウェイトアップにはバナナ味しかないんやな バナナ嫌いじゃないけど、好きでもないし ホエイプロテイン100ってのはいっぱい味があるけどこっちのでもええんかな?

記事への反応(ブックマークコメント)

アーカイブ ヘルプ
ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん