上手くかけるかな
という無限ループにはまっている。ギリギリゴミ出しだけは毎週出来ている状態。
判断力のあるときだと「時間管理の手段を身に着けろ」「遠出など別の娯楽に挑戦(これも決断力がいる、時間も要る)」とか、案は浮かんでも消える。けれども実行まで行かず。そういうことを考えてるうちにも時間が過ぎていく。また、新しいことを開始する時間も惜しくて始められない。
家事なんてやればすぐ終わるはず vs できるはずが始められない。
長期化すると習慣になってしまいそうな(なってる)のでなにか対策したい。
いまは無理やり21時過ぎでもやるしかない!と洗濯や風呂はときどき実行してる。間に合わせ策なので改善には向かわないだろうとおもってる。頻度は減ったままなのでそろそろ限界。
何か良いアイデアありませんか?