体感が弱いわ。
とりあえず2日後に筋肉痛がやべぇ、となるまで何時間かのりつづけてみろ。
疲れたから、とかいって降りないのがコツだ。
運動する為にのるんだから、疲れ出してからが本番だ。
Permalink | 記事への反応(0) | 23:08
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