どうしたら良い？
デブ菌を減らしたい。
備考
便秘気味
ヨーグルトは1日おきに食べてる
ヤクルトは毎日かも
Permalink | 記事への反応(3) | 17:38
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便秘外来にいけ。
ヤクルトは糖分とりすぎ デブ菌を減らすには餌をやらないこと
油物（揚げ物）食べなきゃOK?
量とバランス 言えることは食べることで痩せることはない
オートミールを主食にする
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