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10月からジムに週ニ、ゆるく通ってたら、体脂肪率4〜6%落ちた！

毎日どうしても同じ条件で測れないからずれはあるけど、少なくとも4%は落ちた！

人苦手だけど、運動きらいだけど、勇気だして入会してよかった

運動も好きになってきた

まだまだだよデブ！とは思うけど、軽肥満差し掛かってたのが、標準＋になったのみてホッとしてる

暖かくなったら外走るんだ

ただ気になるのは、体重減らないんだよな…

筋肉の重み…？重要視はしてないけど、軽くなってくれるといいな…

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