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あなたの気持ちはすごくわかります。なぜなら私も数ヵ月前までその状態でしたので。
「所有したい」という気持ちに気付いても自己嫌悪になる必要はありません。それぐらい「好き」なのです。
結局のところ、辛いのは彼女とのことばかりを考え、後悔したり、自分を責めたりする時間が生活の大部分を占めてしまい、その気持ちへの解消する方法が無いからです。
「人の気持ちは変えられない」という真理のもとで考えると、その辛い時間を少しでも減らすこと。
私の場合はamazonプライムでひたすら海外の連続ドラマを制覇したり、お笑いの動画をずっと見て笑ってます。
数ヵ月続けてみたらちょっと楽になりました。お試しあれ。
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