■頑張ってない証拠だぞ☆

自分でどうしようもなくなったとき。

他人に助けを求めてみよう！

【何が】

【どうして】

【どうなった】

【自分は何をした】

【今後はこうしたい(こうなりたい)】

この４点を軸に話そう！イエイ！

さて。それ以外の場合。

・何もやる気が出ない

・とにかく逃げたい

・ぐーたらしたい

すりゃいいじゃん！寝ろ！旅行に行け！美味いもん食え！

リラックスして落ち着いた後でどうするか考えろ。

話はそれからだ。働きすぎだお前ら。

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