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怒りをぶつけることだけがストレス発散ではないと思うぞ。 ストレスの正体は、無意識レベルでの余計な思考・苦悩が延々と続くことなんだ。 それを発散・消失させるためには、もち...
怒りを受けたシチュエーションから離れて怒りを表現しているって意味ではスポーツするのも八つ当たりじゃないの？ わかりやすいやつだとサンドバッグ叩いたりするのスポーツだけど...
横だが球技格闘技以外でも運動は効くし一番効くのは止まってると見まごう微速の筋トレだ
筋トレなんて筋肉虐めるんでしょ？ 自傷行為じゃん
岡本真夜「人間は涙の数だけ強くなれるんやぞ。筋肉が泣けばその分お前も強くなるんやで」
運動がいじめに直結してるのは教育の歪みだ。痛くない筋トレしろ。怖くて出来ないなら散歩や、買い物での荷物運びが痛かったか考えてみろ
わかったお散歩します
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