強大な意志の力で生活を是正しようとするのは無理だと思えてきた今日この頃です
そもそも強大な意志っていうのがないわけで、ないものをあてにして生活して、
それでも時々はきちんとした生活できてうれしくて、すぐに逆転していつも通りの生活になって自分を責めてしまう
カーテン開けて寝るとか画面見ないようにするとか食い物に気を付けるとかエトセトラエトセトラ、
そんなまどろっこしいことしなくてもきちんとした生活ができている人とおれとでは何が違うのだろうか
全国民が画一的に早寝早起き朝ごはんなんていうのは不可能というか不自然な命題なんじゃないかと思えてきた今日この頃です
どうすりゃいいんだ
昼夜逆転がなかなか治らなくて困ってる。 もともと睡眠の質が悪くて、夢をかなり覚えてたり夢見が最悪だったりして、睡眠薬や体内時計を正常にする薬とか飲んでた時期もあった。 ス...
おれも昼夜逆転生活だけど、 強大な意志の力で生活を是正しようとするのは無理だと思えてきた今日この頃です そもそも強大な意志っていうのがないわけで、ないものをあてにして生活...
昼夜逆転しても生活できるってことは、増田は実家で引きこもりの若者か専業主婦? 昼に起きれたら窓を開けて日光を浴びるようにする プラス外に出て5〜6時間過ごしたら疲れて夜眠...