3時間働いて1時間休むリズムを考えた
10.11.12時、13時 昼飯
14.15.16時、17時
18.19.20時、21時 夜飯 ここまでで9時間
22.23.24時、1時 ここまでで12時間
2時就寝、9時起床 7時間
9時間
週4で36時間144時間
週5で45時間180時間
週6で54時間216時間
週7で63時間252時間（160+92）
12時間
週4で48時間192時間
週5で60時間240時間
週6で72時間288時間（160+128）☆今くらい
週7で84時間336時間（160+92）
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