2018-10-21

anond:20181021191304

そうなんですね!アドバイスありがとうございます

寝るのが大体1時ごろとかなので気を付けます……。

記事への反応 -
  • ガリガリなのがいやで最近太ろうと思い、きちんと食事するように心がけ始めました。 食べようと思えばいつまででも食べていられるし、他の人と食べると驚かれるほど食べたりする...

    • 全体的に太っても痩せる時は胸から痩せる人も居るから注意だ ご飯も大事だけど成長ホルモンの出る夜10時〜2時の間に床につくといいよ

      • そうなんですね!アドバイスありがとうございます。 寝るのが大体1時ごろとかなので気を付けます……。

    • 水泳は全身運動なので、誰でもプロポーションが良くなるだろう。 スポーツ食育インタビュー Vol.35 前編 池江 美由紀 さん|ごはんだもん!げんきだもん! http://gohagen.jp/interview/035/...

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