◼️ 朝食：ドライマンゴー（98 kcal）
◼️ 昼食：焼きそば（528 kcal）お好み焼きハーフ（230 kcal）
◼️ 夕食：蒙古タンメン（540 kcal）たまご（150 kcal）鶏肉（337 kcal）タコ（76 kcal）
◼️ 間食：うまい棒x3（105 kcal）
◼️ 総摂取カロリー：2064 kcal
◼️ 歩数：5320歩
◼️ 体重増減： （開始時から）- 1.0 Kg
起きた瞬間もう1度寝たくなる。
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