○朝食：ハムエッグ定食 ○昼食：ポテロング、柿の種、ピザまん ○夕食：釜玉そうめん、玉ねぎサラダ、納豆 ○間食：チーズ、クラッカー ○調子 はややー。 休日だったので、シー...