2018-09-12

anond:20180912195914

筋トレには有酸素運動無酸素運動の両方が含まれるが

筋力を鍛えたいのかカロリーを消費したいのかで

運動強度が違うだけ

記事への反応 -
  • 結局筋トレと有酸素運動って両立できないの?

    • 筋トレには有酸素運動と無酸素運動の両方が含まれるが 筋力を鍛えたいのかカロリーを消費したいのかで 運動強度が違うだけ

記事への反応(ブックマークコメント)

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん