2018-09-09

朝方、夜型って曖昧じゃね?

俺は夜型だが、2時には眠くなる

親父は朝方だが、3時には起きている

 

4つくらいに分けたい

もし仕事がないとすると

 

nametype
早朝型5時には起きるタイプ午前中に活動的
朝方7時頃に起きるタイプよく言われる理想
昼型10時に起きるタイプ昼~夜が活動的で、寝るのは2時とか3時
夜型午後に起きるタイプ夜~深夜が活動的で、夜明けくらいに寝る

 

俺昼型だと思うのよ

昔やってた深夜バイトきつかった

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