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まともな食事する時間もないときに手軽で栄養があって腹をふさぐのに最適だからだ スムージーも同様 なのにデブはそれをいっぱい食べれば痩せるんだあ！なり 違うもの食べちゃった...
俺も、バナナ一本だとカロリーが少ないから朝食抜きと同じ効果で痩せてるだけだろうなって想像してた。 バナナダイエット。
ビタミン入ってるしエネルギーになるから動きやすくなるので、抜きより体に良いというのが優れている点なはず
抜きよりは体にいいだろうけど、バナナに特別な意味はなくて、カロリーが低かったらほかの食い物でも痩せてるだろって思ってた。
バナナ食べても大して腹にたまらないからな
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