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精密な体重計を用意する。 飲食するときは必ず体重計に乗り、前日の最高体重を超えない量だけを飲み食いする。 こうすれば絶対に前の日よりも体重が増えることはない。
anond:20180515114601 俺も提唱してるんだけどなかなか同意を得られない
そっか。 やっぱ痩せないのかな？ カロリーとか面倒なんだもん。
質量保存の法則があるから実践できれば必ず痩せる
マジで？ じゃぁ、食べてるものの重さが大体分かるから 毎日軽量してみるわ。飲み物から、ご飯から。
と思うじゃん？
計測したところでアウトなんだよなぁ。
高GI値食品「チーッス」
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