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今日から砂糖を断つ。飯もパンも減らす。 肉、魚、肉、草を中心に食って生きる。 1日3食を目指す。 マスターベーションは1日2回までにする。 何か変化があったら1週間を目途にまた報...
無茶して体調崩さないでください。それだけ。 糖質k制限て、良いと言われてもいるけれど、逆に老けるとも言われてます。かといってマウス実験はあてにならないとも。 https://toyokeizai...
ご心配どうも。 健康になることだけが必ずしも目的ではないのでね。健康になれたらいいですけどね。 まあ、おれは平気ですわ。
奇しくも、お米食べなくて、主食が豆腐の年長の友人、喫煙者だったからかもしれないですが あまり健康そうじゃなかったです。顔立ちは綺麗な方で、シミはあったけどお肌は綺麗でし...
肉魚にはブドウ糖はいってるのかな ブドウ糖摂取しないと脳が死ぬぞ
こんなこと言って報告した人ほとんどいないよな。 この増田もいつものように挫折して放置することだろう。
豆腐がきっと君の強い味方になる ご飯に合うものはだいたい豆腐にも合う
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