2018-02-23

元気の回復の仕方

旅行に行っても疲れるし。そもそもそんなに休みが取れないし。

仕事の悩みで落ち込むことに疲れた疲れた心と体に鞭打って頑張って出社して、余計ストレス溜めて帰ってくる。

以前は好きだった雑談最近まり楽しくない。人と話したくない。

家に帰ってもやらなきゃならないことが山ほどある。毎日不安で押しつぶされそうになる。

全て辞めて1年くらい適当に過ごしたい。

本当は全部の責任から逃れたい。

頑張る力が減ってきた。あんなに真面目にできていた仕事も、最近意欲が湧かなくなってきてる。

心が寂しい。

  • anond:20180223230732

    能動的でなく受け身、自宅でまったり前提で ちょっといい入浴剤でお風呂はいる あったかいものやお酒を飲む →体を温めると心身ともに回復しやすい 好きなものを好きなだけ食べる ...

  • anond:20180223230732

    早く寝なさい マスダー、あなた疲れてるのよ

  • anond:20180223230732

    全て辞めて1年くらい適当に過ごしたい。 会社の上司さんに、出来たら本気でそう告げてみたらどうでしょう。 いっぱいいっぱいになってて、しんどいなら。 わっと来ないようにす...

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