増田さん、よく頑張ったね、辛かったね。大変だったね。大変だったのにちゃんとこなしてきて、とても偉いよ。
ゆっくり休めたら休んでね。そして体はなおそう。体調で心はかなり癒される。そしたら大丈夫になってくるよ。
自分が安らげることを探して、無理ばかりしないで、のんびりすることに罪悪感を感じないで、自分を愛してください。
自分で自分を信じて。あなたは優しい正義感の強いまっすぐないい人だよ。
この時代に、いま、あなたがいてくれて感謝してる。ありがとう。
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