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極論を言えば、うつ病は病院に行かなくても自然寛解する病気なので（抗うつ薬による治療は寛解に至る期間を短くするくらい）、「これをしたら効果があったよ」という個人の体験談はホメオパシーと同等レベルです。
紹介するならせめて二重盲検ランダム化比較試験を行って、臨床的に有意な差が認められたものに限定したほうが誠実なのではないでしょうか。
抗うつ薬ですら臨床試験でプラセボに有意差を示せず敗退していったものがいくつもあるわけで、それくらいプラセボというのは強力な作用があります。
ここに示されたいくつかもプラセボ効果だった可能性が排除できていません。
元増田に悪気はないのでしょうが、はてなでは、メンタルヘルスに関する話題だとエビデンスがなくても食いつきが良い傾向にあります。
元増田。一部コメントへの返答的なもの。 うつ表記について。私は病院で働く医療従事者なんだけど、詳しくなくて申し訳ない。勉強になりました。でも実際のところ同業者間でもテ...
当方社会人で、2005 年頃に発症したうつ病患者。今のところ休職経験なし。メンタル回復に効果があったものとなかったものを列記してみたい。 今でも効果があるもの 睡眠時間の確保 自...
極論を言えば、うつ病は病院に行かなくても自然寛解する病気なので（抗うつ薬による治療は寛解に至る期間を短くするくらい）、「これをしたら効果があったよ」という個人の体験談...
部外者が思い込みで脳幹を鍛えたら発達障害が治ると言って許容されるのが精神病患者の社会評価 普通の怪我や病気の人に苦痛を無くしたいなら永平寺で修行しろとか言ったら専門家以...
そんなのどこで許容されてるんです？
こいつが言ってるのは「クズ野郎が消えるのが一番の治療」ってことじゃないのか
戸塚ヨットスクールの戸塚宏かよ
なんか、そもそもが個人の体験談でそういったエビデンス的な強さを持ちようがないし我々もそういった情報を期待することはありえない類のものにplaceboの可能性を排除できないという...
placeboのところで吹いた
イイですね～
どこがだよ。 13年も精神疾患わずらってて、「うつ病」を「鬱病」と書いたり「ベンゾジアゼピン系抗不安薬」を「ベンゾジアゼピン系向精神薬」とか書くような不勉強なやつの個人の...
「うつ病」「鬱病」どっちでもいい。鬱が常用漢字じゃなかったから平仮名のうつ病も使っていただけ。 「ベンゾジアゼピン系向精神薬」「ベンゾジアゼピン系抗不安薬」どちらでもい...
WHOのICD-10でもAPAのDSM-5でも日本精神神経学会でも精神医学の教科書でも日本語論文でも「うつ病」表記です。統一されてます。 「ベンゾジアゼピン系向精神薬」だと、抗てんかん薬まで...
アカデミックな話してないんだからそんな怒ることないんちゃう 専門家ならもっと的確に患者治すことだけ考えたら 専門家が役立たずだから増田は自分で努力して自分に合う方法探した...
睡眠導入剤はどうでした？レンドルミン・ドラール等）
ﾌﾞｸﾏｶたちがこぞって飛びつきそうな増田だな
SSRIってほんと効かない…。 プラシーボ効果すらない。
風俗はドラッグ
瞑想が効くとか言ってる奴にろくな奴はいない
運動やるなら有酸素運動じゃなくて筋トレの方がはるかに劇的な効果がある。 脳内物質が分泌されるので。 ダンベル買って、10回が限度の運動をしろ。
＞数年間禁酒継続できている。 ＞ストロングゼロは頭痛必発
正直、「病状を理解してくれる（セックスできる）パートナー」の存在ってのがでかすぎる上にとてつもなく入手困難なので、素直に参考にはできないね…
内臓をゆっくりじわりとひねるストレッチ。左右にね。たてた片ひざに、反対側の肘をひっかけて、ひねるやつ。これ本当に効果あるよ。やってみな。体と心はつながっている
内臓をゆっくりじわりとひねるストレッチ。左右にね。たてた片ひざに、反対側の肘をひっかけて、ひねるやつ。これ本当に効果あるよ。やってみな。体と心はつながっている
こういう時はちゃんと「俺の」「僕の」「個人的に」といった主格をつけておけば荒れにくい そうしないとパブリックな意見であるかのようにとられる
ビンシャリじゃなくてシャンビリでしょ。 これは医師の指示に従って漸減しながら中止すれば起こりにくい副作用なんだけどな。
こういう「自分はこれが効いたよ～」という意見は参考になって有り難い。 自分の場合は筋トレが確実に効果出た。 セックスも少し良い。 アルコール・オナニーは少し悪化するので控...
セックスレスで鬱になった、自分はどうすれば。 セックスって心に良いんだよなぁ。裸でイチャイチャチュッチュするだけで充分幸せなのに、させてくれないパートナー。離婚にも応じ...
レスは離婚の理由になるんだから調停に持ち込めば離婚できるぞ。 将来的に離婚予定ならスマホのカレンダーにでも「やった」「断られた」「何もなし」でも毎日記録してくと良い。
なんか最近、うつ病をカミングアウトする人が増えているような気がする。 多くなりすぎて、あまり珍しい現象ではなくなり、「またか」程度の軽い反応で受け流されるようになった？ ...
盛夏の候、涼のお供に ランク タイトル ブクマ数 日付 カテゴリ 1 増田文学１００選 3437 2018/06/17 02:57 おもしろ 2 アホの子教えるのは楽しかった 2046 2018/03/17...
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毎回毎回ブクマが伸びるまでしつこく再投稿お疲れ様でーす
幾山河越えさり行かば 寂しさのはてなむ国ぞ 今日も増田はゆく 若山牧水 今年まとめた増田ランキングを増田神社に奉納させて頂き、今年の増田納めとさせていただきます。 ...
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