2018-01-29

発達障害ストレス

私は発達障害で、過度なストレスは苦手だ。

学生時代自分も周りもそんな体質で大損すること、させることが多かった。

受験だってダメだった。

ストレス自分直感にわからなかった私はいろいろあってストレス自覚して対処せねばならない事態に直面した。

おかげで自分は何に弱いかわかるようになってきた。

方法は単純だ。

いつもできることができないかどうかを思い出すだけだ。

ストレスフリー状態から徐々に負荷をかけることでわかってくる自分の弱点。

社会自分をすり合わせるためには自分自分の弱いところを知り、対処することが必要だ。

そうしなければ自分に割り当てられた仕事ストレスによっていつの間にかできなくなる。

逆に自分の弱い点を知りすぎて絶望することもある。

今の私がそうだ。

だが知らないほうが良かったとは思わない。

私のこのような弱点を悪用した肉親や同級生性格もわかってきたからだ。

自分の今後を考える上で自分をよりよく知ることは健常者以上に大切だ。

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