わたしはかなり人見知りな方なんだがトレーナーに何か聞かれるとなんでもポンポンと取り繕うこと無く本当のことを話してしまう。
食生活とか筒抜け。
このトレーナー若いのに凄腕だなあと思っていたが、もしかしたら心拍上がってたら心の壁のようなものが取り払われちゃうんじゃ?ということに気がついた。
あと、なんかトレーナーはもちろんジムに来てる男の人はおっさんであろうとある程度格好良く見えるんだよ。
たぶん、心拍が150位の状態だったら初対面の人に「ちょっとセックスしない?」と、聞かれても簡単にOKしてしまいそうで怖い。
マラソンとかどうよ
吊り橋効果は心拍数だけでも成立するのか いいこと聞いた
酒飲んでクラブで踊ると似た感じになるぽよ