2017-11-22

ココロカルクナール

ココロカルクナール 」というこのゲーム気持ちが楽になるのでしょうか?

https://bodoge.hoobby.net/games/kokoro-karuku-naaru

宇宙飛行士もやっている!?ストレス発散方法を取り入れた 心のサプリメントゲーム

時計回り自分ストレス発散方法を話していきます

二週目からは、ひらめきカードを引き

自分が答えるか誰かの話を深堀するか横に広げたりします。

質より量 を心掛けて ストレス発散方法を探していきます

ここで見つかった方法は、後日実行して

心がどう動いたかを観察していきます

これを繰り返すことで

自分にはこれがあるから大丈夫 というストレス発散方法がみつかってきます

実際に宇宙飛行士も使っている方法体験できるゲームです。

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