座禅の恥ずかしさといったらないな。それこそ昼休憩のメシ後に一発キメたいと思っても周りから奇異な目で見られる事必至。最終的には昼寝をするフリに落ち着いた。結跏趺坐など姿勢にはこだわらず、楽な姿勢でそれっぽくやれば効果に変わりはないと思われる。体感では。
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Googleがやり出したらまわりも「あー、瞑想いいよねー」みたいなことを言い出した。 なんていうか、カスばっかりだな。そら、ノーベル賞受賞者も減るっちゅうねん。
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