○朝食：なし ○昼食：助六寿司 ○夕食：ご飯、納豆（二つ）、生卵、減塩野菜たっぷり味噌汁（フリーズドライ）、生ハムサラダ（生ハムの量がびっくりするぐらい少なくて、普通のサ...