■https://anond.hatelabo.jp/20171008153356

食っても食っても太れない人、何をやっても痩せない人

両方を嘘つきと断じて目を瞑ってるのか？

個人差は強烈に存在している

強いて言えば前者はありうるよ

消化器やインシュリンに問題があればそうなるしさ

食べても食べても消化・吸収・同化のどれかがうまくいかないので体重が増えない

これは有り得ます

でも後者の「何をやっても痩せない人」、これは有り得ません

理由は既に説明した通り

「何をやっても痩せない」ってことは「摂取カロリーより消費カロリーを大きくしても痩せない」ってことだよなあ？

そんな人類はいねえよ

というより物理法則に反してるだろ

このていどのこともわからず「個人差デブうウウウ！」とか言ってるから豚なんだおめーは

人類である以上は普通の食事制限すりゃ必ず体重減るわ

そうでない奴がいたならそれは光合成できる新人類だということ

俺は前回は84キロから54キロまでを1年半かけて落としたが

初月11キロ、2ヶ月目5キロ痩せた（ここまででだいたい半分）

バッカじゃねーのｗ

典型的な断食減量で筋肉ごっそり落としておめでとう

残り半分落とすのに1年4ヶ月かかってる。それほどに変動する

そりゃ体重は減らしていくほど減りにくくなるよｗ

体重減るほど消費カロリーも減るんだから

同じペースで減るわけないだろ

まして最初は一番減りやすいんだからさ

何を当たり前のことをドヤ顔でいってるんだこの豚は

むしろ84キロから69キロまで３ヶ月で減るならどこも「何やっても痩せない」じゃねーじゃん

んで数字をアピールするのに身長を書かないのも馬鹿丸だしな

体重の推移なんて身長や骨格を添えなきゃ何の意味もないわ

お前の身長が160cmなら84キロから54キロまで減らしてもまあオーケーだし

もっと身長あるならただの馬鹿だし

食事量や栄養の状態、脂肪細胞数、いろいろある

基礎代謝も25％変動する、安易な理屈を振りかざすな

俺は普通に食べると太るタイプだ（2000kcalで月1キロは太る）

体重が72キロで消費カロリーが2000kcalないい～？

へええ～～～～～え

すっごい人間だねえ

マジで検体いった方がいいんじゃね？

まあこういうこというデブは実際に食ってるもんをメモさせたら全然違うんだけどねｗ

もうアホらしくなったけど付きあいましょう

仮にお前のいうとおりだとしよう

１ヶ月１キロ増えるなら１日2000kcalの食事から１食だけ主食ちょっぴりにすりゃいいよね

それで体重は均衡するってことじゃん　わあ簡単

なのにどうやってブクブク２０キロも３０キロも太ったの？

食ったんでしょ？

豚はぶうぶうぶうぶう言い訳するけど

結局食ってるんだよ

太ってない人より食ってんの

ただそれだけ

「僕は特異体質なんデブう」っていうただの豚を俺が何ダース見てきたことか

ダイエット中に2週間位停滞するのは割とよくあることだ

理由は正直良く分からんが、似たこと言ってる人をネットで見かける

それは普通にあるね

まあ食ってるんだけどさ

けどビルダーとかで体脂肪率をギリギリまで落としてくると

１日の活動に必要なカロリーという意味で最低限食わないといけないからさ

そこを削るともう体脂肪率が落ちるというより生活に支障が出るわけ

カリッカリよ

そういうレベルなわけ限界による停滞期と言うのは

ほとんどの自称停滞期はダイエットにあきて食いながら「停滞でぶう」っていってる奴なんだけどねｗ

おまえはどっちかなｗ

たいたいさお前みたいに基礎代謝すらはるかに下回るカロリーしか食わない人は停滞期なんかなく痩せるわけ

だって生命維持や活動に必要なカロリーを切ってるんだもん

お前の話がほんとならお前の食事は限界を突破した超人なわけ

あるていどの期間やれば餓死出来るってこと

なのに生きてるだろ？

だから嘘だと断定できるわけ

俺程度の知識がある人間はお前の話が全体的に嘘だってすぐ分かるし

俺程度の知識の人間なんているとこにはウジャウジャいるからみんなお前のことあきれて見てるんだよ

盛るのが癖になってる豚くんよ

あと体重計に毎日乗るのは良いことだ

じゃないと、誤差なのか本当に痩せてるのかがわからなくなる

極論週に１度で十分だよ

食ってるか食ってないかなんか自分の食事に向き合ってりゃすぐわかる

目をつぶって間食繰り返す豚は自分がどれだけ食ってるわからなくなって

体重計に毎日乗るんだろうけどその毎日乗るのも無駄だし

毎日体重測る暇があったら食うもん全部撮影してメモしてずるするなってだけの話だよ

根性がないならね　

プロテインは重要だと思っている

どうしてもダイエットをすると筋力もえげつない程落ちる

そりゃそうだね

84キロから54まキロで落ちてまた72キロになった人の身体なんてひどいだろうな

筋肉ごっそりなくなって腹の脂肪だけ目立ってデブなのに変に手足が細くてクモみたいな感じだろ

でもお前の話がほんとならそれはもうたんぱく質が足りないんじゃなくて純粋にカロリーが危機的に足りないからさ

その場合身体は普通に筋肉から分解するからプロテインとってどうこうって話じゃない

だいたいプロテインもカロリーあるんだからお前のエクストリームダイエットには邪魔なはずでしょ

（まさかプロテインのカロリー計算に入れてないなんてことでなければ）

いかに筋肉を維持したまま痩せるかだが、タンパク質だけをひたすら食事で得るのは難しい

まあおまけだけどな。ビタミン剤のほうが大事だ、特にBMI22当たりからは倒れそういなる

１日500kcalしか取れないならプロテイン飲もうがビタミン剤飲もうが必要な栄養なんか全然足りないから安心しろよ

ひもじいとかじゃなくてデスクワークでも仕事にならない、それどころか長くやってれば脳に障害が出るし

爪や髪や肌や表面のわかりやすいとこも目に見えて身体がボロボロになるからさ

１日500kcalで長期過ごした人の感想は「ひもじい」「つらい」なんて生やさしいものじゃありません

ハンガーノックでいきなり意識が切れたりする

つーか俺が１日に飲むプロテインのカロリーだけで500kcalぐらいあるわ

そしてリバウンド繰り返すような怠惰なデブなのになんでBMI22きることを狙ってんだ？

んなことするぐらいなら22で止まって太りなおすのやめる方がよっぽどマシだ

百歩譲って豚くんが「単なるエクストリームダイエットで骨みたいになるのが趣味なだけで嘘は付いてない人」って可能性があるかというと

まあないんだよね

ダイエット初期に筋力が上がるとか体重が増えるとか意味不明なこと言ってる時点でただの嘘付だとわかるわけ

食事も何もかもちゃんと記録せず適当なことヤッてるだけの奴だと

かように豚くんのはなしは頭からお尻まで無茶苦茶なの

こんなの「個人差」でいいわけつくわけねーだろ

はーアホくさ

Permalink | 記事への反応(0) | 19:07

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