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もともと人見知りだしマイペースだし普通の会話苦手だから、自然体でいすぎると話弾まないし、かといって頑張ろうと意気込むとテンパって結局空回りするんだよな 更にその度に自己嫌悪に陥る、対話苦手意識消せない無限ループ… とりあえず、今度話す機会があったらどんな感じでいくか脳内シミュをせねばだな
今日の問題点は①表情が暗かった(昼間の疲れと会話怖いって意識がたぶん隠しきれてなかった)②相槌とか突っ込みいれるタイミング間延びしすぎ③リアクション薄い(表情と返答)④会話を楽しもうとする意識が足りてなかった
⇒改善①体調不良を顔に出さないスキルをつける②相手の調子になるたけ合わせる③自分にとってはオーバーなくらいが多分普通だから大げさ目に④会話中に(しんどい)とか考えない
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