食事編という本を読んだ（立ち読み）。
先ずは糖質を取らないようにするので、ご飯、麺、パン等は一旦食べない。
後々まだ食べるようにするけど、みたいなこと書いていたけど、
俺出来る自信無い。
昼ごはんとかどうすればいいんだ。
松屋行って牛皿とサラダだけとか？
定食屋行って白飯抜き？
ご飯もりもり食って運動じゃ駄目なのね……。
食事制限してダイエットに成功している人の意思の強さに憧れる。
Permalink | 記事への反応(1) | 10:15
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通っている人は大金払っているからね あと、ライザップの方法なんてボロ出ているんだから、今更真似する奴いるの？
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