以前は鼻歌瞑想にハマっていたが、最近はハンドスピナー瞑想に目覚めつつある。マントラは書いてないがマニ車を回しているといった趣。
ハンドスピナーを回しながら散歩すると人生が変わって見えてすごくいい気分になる。
仕事中にも回せるし瞑想しつつ功徳を積んでいこう。
Permalink | 記事への反応(1) | 23:46
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コラ！瞑想なんかしとってxevraみたいになってもお母さん知らへんで！
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