こんなに物分かりがいいやつは他にいない。道具も必要ないし、何をしながらでもできる。飯を食いながらでもいいんだ。エネルギーを摂りながら消費しちゃう。永久機関かよ。
なんといっても素直なのが最高。
座って立つだけで足が痛くなる。筋肉痛もあっという間。わかりやすい。
腕立て伏せはスクワットを見習ってくれ。
こっちはちょっと腕を鍛えたいなって思ってるのに肩を痛めつけてきたりしやがる。貧弱だから先に肩から作ってきましょうってか。余計なお世話じゃ。腕にいけ腕。
どの筋トレもスクワットぐらいわかりやすければ俺もムキムキマンになれるんだけどなぁ。
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