2017-03-29

レグテクトジェネリック 飲酒状況

昨晩は、レグテクトを服用しなかった。

飲酒状況↓

ウイスキーハイボール 5㎗という塩梅か。

チェーサー代わりにソーダだけでドリンクたからな。

飲酒しちゃったよ!!

今日は、休肝日にするぜよ

平日は一日おきに休肝日飲酒日のゴールデンローテ

にしたらいいかな?

例えば、月水金が休肝日。その他は飲酒

( ^ω^)・・・

金曜日休肝日なのは きついわ。

日曜火曜木曜が休肝日で月水金土が飲酒

ってのはどうだらうか?

今週は水曜と木曜を休肝日

今日明日我慢

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