■タバコは百害あるけど六十利くらいはある気がする

数えてるわけじゃないからあやふやだけど

多分禁煙して一年経過した

禁煙のきっかけは

妻に「タバコやめたら？」と言われて

「別にいいよー今あるストックなくなったらね」とか言って

実際その通りにやめた

1日10本程度とはいえ10年以上吸い続けた割にはかなりあっさり禁煙した

余りにもあっさり禁煙したもんだから

禁煙二ヶ月目くらいに妻に

「そういやもう禁煙して結構経つなー」と言ったら

「えっ？あれ？そういえば最近タバコ吸ってるの見てないかも…いつの間に禁煙してたの？」

と言われたくらいだ

ただ世の中の「禁煙の効果」ってのはほとんど嘘っぱちなんだなあとは思った

以下によく言われる「禁煙の効果」について感じたことを列挙する

(全て「ソースは俺」)

・体力が上がる

ウソ

運動しない非喫煙者より運動してる喫煙者のほうが圧倒的に体力がある

喫煙の有無なんて定期的な運動に比べれば体力に与える影響は誤差レベル

・食べ物がおいしく感じる

ウソ

美味いものは喫煙時でも美味いし

不味いものは禁煙してても不味い

味覚の変化は感じなかった

・禁煙すると太る

半分ウソ(不明)

もともと修行僧並の食生活しないとすぐ太ってしまう体質なので

タバコ吸おうが吸わまいが食えば太る

太る勢いは喫煙時も禁煙後も特に変わらなかった

また、こういう体質なのでもともと常に食欲を抑制して生きてきたので

禁煙すると食欲が増すというのも不明

・喫煙によるイライラの解消は錯覚

ウソ

よく「喫煙でイライラが解消されるのは錯覚であり、単純にニコチンが切れたことによるイライラが解消されただけ」なんて言うがウソだ

喫煙の有無に関わらずイライラするときはする

むしろ上司や客に理不尽な叱責を受けてイライラしても

「ま、このあと一服すればどうでもよくなるし」

と思えてた分喫煙時のほうが心に余裕があったかもしれない

まあそんなこんなで

タバコにはイライラの解消というメリットは間違いなくあったと思う

また属しているコミュニティにもよるけど喫煙所でのコミュニケーションというのはある

俺みたいなクソコミュ障でも喫煙者だというだけで仲間意識をもってくれる人は結構いた

逆に言えば禁煙した俺はただのクソコミュ障だ

「喫煙者だから」という理由で仲良くしてくれる人は結構いるが

「非喫煙者だから」という理由で仲良くしてくれる人はいない

(もちろん「喫煙者だから」という理由で嫌う人もいるが、俺のように何もしなければ全員から嫌われるクソコミュ障には関係ない)

そんなこんなで

「百害あって一利なし」なんて言われるタバコだけど

六十利くらいはあるんじゃないかなあと思う

差し引き四十害…お金がかかることとか将来の病気リスク上昇とかはあるから

吸わないにこしたことはないと思うけど

逆に言えば金が有り余ってて、将来病気になったらそのまますぐ死ぬわ！って人はマナーさえ守ってれば無理に禁煙する必要ないんじゃないかと思う

周囲の反応について

副流煙については

外では喫煙所

家ではベランダでしか吸わないので

あんまり変化はないかと思う

居酒屋なんかだと俺が吸わなくても他に吸う人いたら関係ないし

家の中や車でも吸ってる人だと家族への影響はだいぶかわるんじゃないかなあ

まあ、もともと副流煙(喫煙)での病気リスクなんて遺伝や喫煙意外の生活習慣が与える影響に比べればは誤差みたいなものだと考える人だからよくわからん

Permalink | 記事への反応(4) | 23:41

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